Willkommen

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hier bist!

 

Self-care starts in the kitchen

Du hast eine Tochter oder einen Sohn, die/der Abnehmen möchte ohne zu Hungern, mit leckeren und kinderleichten Mahlzeiten?

Oder dein Kind fühlt sich dauerhaft müde und schlapp?

Das Immunsystem deines Kindes braucht Unterstützung um eine Erkrankung zu meistern? 

Oder möchtest du sicher gehen das dein Kind zur derzeitigen Ernährung zusätzlich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird?

 

Dann vereinbare eine Coaching mit mir und wir finden gemeinsam für deinen Sohn oder deine Tochter, die richtige und individuelle Ernährungsform!

www.kepalo.comErnährungscoach Franzisca Nelson KePaLo

Lebensmittel-Eltagere von LCHF Deutschla

"Deine Ernährungsmittel seien deine Heilmittel."

Hippokrates, griechischer Arzt

Willkommen 

KePaLo – Für was steht das? 

Keto ist eine sehr strikte Ernährungsform, in der wir unsere Kohlenhydrat-Aufnahme sehr niedrig halten. 

Paleo ist die Steinzeiternährung. Saisonalen Gemüse und lokales Fleisch sowie Nüsse stehen hier auf dem Plan. 

Low Carb bzw low carb healthy fat, ist der Überbegriff für die Ernährungsform. Kohlenhydrate werden niedrig gehalten und das schafft Platz für gute Fette, die wir dann als Energiequelle für uns nutzen. 

Bei Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes, Krebs, Rheumatischen Entzündungen und vielen anderen Zivilisationskrankheiten trägt sie präventiv oder therapeutisch eingesetzt zu einer Verbesserung der Gesundheit und damit der Lebensqualität bei.